Може да сме избрали правилния номер, но обувката пак да не ни е удобна. Причината често е ширината или формата на предната част.
Какво означава „широко стъпало“?
Няма една универсална мярка, която да определя кое стъпало е широко.
По-важното е как изглежда и как се чувства кракът в обувката.
При някои хора предната част на стъпалото е естествено по-широка. При други пръстите заемат повече пространство или са разположени по различен начин.
Затова не е добра идея просто да увеличим размера, когато обувката ни е тясна.
По-големият номер ще даде повече дължина, но не непременно необходимата ширина.
Защо босите обувки често са по-подходящи за широки стъпала?
Една от основните характеристики на много боси обувки е по-широката предна част.
Тя е създадена така, че пръстите да имат повече пространство и да не бъдат притискани един към друг.
Това обаче не означава, че всички боси обувки са широки.
Различните марки и модели имат различна форма.
Затова винаги трябва да гледаме конкретния модел.
Как да разберем дали обувката е достатъчно широка?
Когато обуете обувката, обърнете внимание на няколко неща.
Пръстите не трябва да бъдат събрани или притискани отстрани.
Най-широката част на стъпалото трябва да има достатъчно място.
Стъпалото не трябва да се опитва да „се свие“, за да влезе в обувката.
И не трябва да разчитаме само на усещането за мекота. Една обувка може да бъде мека и удобна, но въпреки това да е прекалено тясна.
Не избирайте по-голям номер само заради ширината
Това е важен момент.
Ако например носите 40 номер, но обувката в този размер е тясна, не е задължително решението да бъде 41 номер.
Така може да получите прекалено много свободно пространство отпред.
По-добре потърсете по-широк модел или друга форма, която отговаря по-добре на стъпалото ви.
Формата на пръстите също има значение
Дори две стъпала с еднаква дължина и ширина могат да имат различна форма.
При някои палецът е най-дълъг, при други вторият пръст е по-дълъг. Има значение и как се разполагат останалите пръсти.
Добрата боса обувка трябва да следва тази форма, вместо да принуждава пръстите да се подреждат според формата на обувката.
Как да започнем избора?
Първо измерете дължината на двете си стъпала.
След това обърнете внимание и на ширината.
Проверете таблицата на конкретната марка и, ако е налична, информацията за формата на модела.
Ако не сте сигурни как да измерите крака си, можете да видите нашето ръководство „Как да измерим стъпалото си правилно за боси обувки?“
Ако пък тепърва се запознавате с идеята за босите обувки, в BosiObuvki.com ще намерите още информация за техните основни характеристики и различията спрямо стандартните обувки.
А ако искате да научите повече за самото босо ходене?
Босите обувки са само част от по-голямата тема за естественото движение.
В Bosohodene.com разглеждаме по-подробно босото ходене, постепенното свикване и това какво знаем за възможните му ползи и рискове.
Най-важното
Широкото стъпало не означава, че трябва просто да купим по-голям номер.
Търсим обувка, която е достатъчно дълга, достатъчно широка и подходяща по форма.
И най-вече – такава, в която пръстите могат да заемат естественото си положение.
Точно това е една от основните идеи зад босите обувки.
