Има различни марки, форми, размери, ширини и модели. А понякога обувка, която изглежда идеална на снимка, изобщо не пасва добре на конкретното стъпало.
Затова нека започнем от най-важното.
Какво представляват босите обувки?
Босите обувки са създадени с идеята да предпазват крака, като същевременно ограничават възможно най-малко естественото движение на стъпалото.
Обикновено имат няколко характерни особености:
- по-широка предна част;
- тънка и гъвкава подметка;
- равна подметка – без повдигната пета;
- достатъчно място за пръстите;
- сравнително ниско тегло.
Разбира се, различните производители използват различни конструкции и не всички модели са еднакви.
Ако искате първо да разберете повече за самата идея зад босите обувки, можете да разгледате BosiObuvki.com, където темата е разгледана по-подробно.
Най-важното е обувката да пасва на стъпалото
Това може би е най-важният съвет.
Не избирайте боси обувки само защото определена марка е популярна или някой друг я препоръчва.
Стъпалата ни са различни.
Някои са по-широки, други по-тесни. При някои пръстите са подредени по различен начин. Има хора с по-висок свод, по-плоско стъпало и други индивидуални особености.
Затова първият въпрос не трябва да бъде:
„Коя е най-добрата боса обувка?“
А:
„Коя обувка е подходяща за моето стъпало?“
Измерете и двата крака
Размерът на обувките не трябва да се определя само по номера, който обикновено носите.
Измерете дължината на двете стъпала и използвайте по-дългото като отправна точка.
Подробно ръководство за това можете да видите в статията:
„Как да измерим стъпалото си правилно за боси обувки?“
Не забравяйте и ширината. Една обувка може да бъде достатъчно дълга, но да е прекалено тясна за вашето стъпало.
Колко място трябва да има пред пръстите?
При босите обувки не търсим обувка, която е точно толкова дълга, колкото стъпалото.
Необходимо е да има свободно пространство пред пръстите.
Количеството зависи от конкретния модел, предназначението на обувката и препоръките на производителя. Затова не бих използвал една универсална цифра за всички боси обувки.
По-важното е пръстите да не опират отпред и да могат да се движат свободно.
Широчината е също толкова важна
Това е една от разликите, които често се пропускат при първия избор.
Предната част трябва да осигурява достатъчно пространство не само по дължина, но и по ширина.
Добре е пръстите да могат да заемат естественото си положение, без да бъдат притискани един към друг.
И тук различните модели могат да се различават доста.
Затова постепенно ще събирам информация за това кои марки и модели са по-подходящи за широки, средно широки или по-тесни стъпала.
Какво означава zero drop?
Терминът zero drop означава, че петата и предната част на обувката са на една и съща височина.
Това е една от характерните особености на босите обувки.
Важно е обаче да не приемаме, че само zero drop превръща една обувка в боса обувка. Формата, ширината, гъвкавостта и останалите характеристики също имат значение.
А ако досега не сте носили боси обувки?
Не бързайте.
Ако сте свикнали с обувки с по-дебела подметка и по-силна конструкция, преминаването към по-минималистичен модел може да промени начина, по който стъпвате и натоварвате краката си.
Затова е разумно да започнете с по-кратки периоди и постепенно да увеличавате времето.
Същият принцип важи и ако искате да започнете да ходите повече боси. В Bosohodene.com ще намерите повече информация за постепенното започване на босото ходене и за нещата, които е добре да имаме предвид.
За какво ще използвате обувките?
Изборът зависи и от начина, по който ще ги използвате.
Една обувка за ежедневието може да не е най-подходящият избор за планински преход.
А босите сандали са съвсем различна категория от зимните обувки.
Затова помислете къде ще носите обувките:
- ежедневно в града;
- за работа;
- за разходки;
- за спорт;
- за планина;
- през лятото;
- през зимата;
- за вкъщи.
След това вече има смисъл да търсите конкретен модел.
Не избирайте само по външния вид
Това е изкушаващо, особено когато започнем да разглеждаме различните модели.
Но красивата обувка не е непременно подходящата обувка.
Първо проверете дали формата и размерът отговарят на стъпалото ви. След това обърнете внимание на материалите, подметката, предназначението и останалите характеристики.
Ако всичко това е наред и обувката ви харесва – още по-добре.
Има ли една най-добра боса обувка?
Не бих казал.
Има много добри модели, но няма универсална обувка, която да бъде идеална за всеки човек.
Точно затова идеята на Bosistapki.com е да разглежда обувките не само по марка, а и според формата на стъпалото, предназначението и конкретните характеристики на модела.
Колкото повече информация имаме, толкова по-лесно става да направим добър избор.
Ако тепърва започвате
Не е необходимо да знаете всичко.
Измерете стъпалото си, определете от какво имате нужда и започнете да сравнявате моделите.
А ако искате първо да разберете повече за самото босо ходене, можете да продължите с Bosohodene.com.
А за още информация, ръководства и материали конкретно за босите обувки – разгледайте BosiObuvki.com.
Правилната боса обувка не трябва да кара крака да се съобразява с нея. Тя трябва да му дава достатъчно пространство да бъде крак.
